Frapper debout, saisir, amener au sol, contrôler : le MMA enchaîne les trois. Depuis Labège, il se pratique à Boxing Center Ramonville, dans un octogone de sept mètres, sous 300 m² couverts en plein air. Le grappling y est un cours à part, sans aucune frappe.
01
Loin, on frappe. Au contact, on saisit et on projette. Au sol, on contrôle et on cherche la soumission. Le cours « MMA tous niveaux » apprend à passer d’une distance à l’autre sans se perdre, et chacun découvre vite celle où il est déjà à l’aise.
02
Le grillage change la façon de combattre : on s’y adosse, on s’y relève, on en sort quand l’autre veut t’y bloquer. Ces situations se travaillent seulement dans une cage. Celle de Ramonville fait sept mètres, et elle est sous les 300 m² couverts en plein air du club.
03
Contrôle, projections, soumissions, et aucune frappe du début à la fin. Ramonville le publie à part du MMA : c’est l’entrée de ceux qui veulent le combat sans l’impact, et c’est au sol que se décident beaucoup de combats de MMA.
04
Depuis Labège, la 79 te dépose au terminus du métro B, à Ramonville ; le club est au 33 rue des Ormes. En voiture, c’est la D813 par Auzeville.
—Une séance
Le déroulé varie selon le coach et le cycle en cours, mais l’ossature est celle-ci. Rien n’est laissé au hasard, et rien n’est improvisé.
Le club accueille du lundi au samedi, de 10h à 21h30
—Au club
Le club publie 2 intitulés pour cette pratique. Les voici, mot pour mot. Si un nom ne figure pas ici, c’est qu’il ne figure pas chez eux.
—Questions
À Ramonville-Saint-Agne, au 33 rue des Ormes, au terminus du métro B. L’entraînement se fait dans l’octogone, pas à côté.
Oui, c’est son nom et sa raison d’être. Les premières séances portent sur la chute, le relevé et la tenue d’une position au sol. Le contact arrive par paliers, et c’est le coach qui les fixe.
Si recevoir un coup te freine, le grappling règle la question : il exclut la frappe. Si c’est la frappe qui t’attire, le MMA tous niveaux t’accueille directement. À Ramonville, beaucoup finissent par suivre les deux.
Que les 300 m² d’entraînement sont couverts mais ouverts sur l’extérieur. Tu t’entraînes à l’air libre, à l’abri. C’est la particularité de cette salle dans le réseau.
—Les autres disciplines
—Passer à l’acte
Boxing Center Ramonville, ouvert du lundi au samedi, de 10h à 21h30. Si tu sais ce que tu cherches, le planning du club te dira quand venir. Si tu hésites, dis-nous en deux lignes ce que tu veux : on te répond avec le créneau qui tient.
